spa按摩讓你和腰痠說goodbye！推薦台中放輕鬆好所在！－奔跑吧叮叮

苦力活一整天好累之後，能的話就去按摩一下哦！
面對很多的按摩種類，到底該怎麼選擇嗎？
以下就是幾個選擇的小技巧，幫忙大家能更明白按摩是什麼

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按摩種類很多，它們到底擁有什麼不同嗎？
就由我來謹慎為大家說明一下按摩種類
起初，我把按摩分三種
1.日式按摩
2.精油按摩
3.歐式按摩

1.日式按摩

跟推拿很大同小異，主要針對特定的穴位、經絡做推、揉的手法
適合需求紓解壓力或身體緊繃的小資男

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2.精油按摩

擁有大動作、刺激的按摩手法，主要是擰轉、拍打大動作來活動關節
適合腰痠背痛、想快速放輕鬆的人

3.歐式按摩

足和身體器官擁有許多相對應的穴位，從足開始進行推的按摩手法
幫忙身體需求調節機能平衡的人

小資男越來越重視身體健康，所以適宜按摩會帶給身體好處
那麼按摩到底有什麼好處嗎？接下來就通通告訴你

1.紓解壓力：按摩時能幫忙全身放鬆，讓身體與心裡都能感受到舒服
2.放鬆身體：透過按摩特定穴位，能紓緩身體緊繃
3.調節機能平衡：適宜的按摩力道才能讓身體不會受傷，還能有按摩好成效