奔跑吧叮叮

不管是想調養皮膚毛孔粉刺、痘痘或者是暗沉等等，都可以藉由洗面乳確實潔顏達到保養的基本。另外，2023年美妝版有鄉民整理出關於洗面乳的推薦文，其中有各式各樣不同膚質推薦的產品，想要從之中選擇出最合適自己的商品簡直難上加難。為有益大家選擇洗面乳，這篇文章不但會說明洗面乳的挑選要點，還對於許多款火紅的洗面乳進行評測，如Bifesta、HABA、SK-II等等，並且推薦綜合實測最高的產品給不同膚質的大家，然後一併來看看有哪些品牌吧！

雞精被很多ptt網友推薦是自己最喜歡的保健食品之一。大家曉得為什麼這麼多人喜愛雞精嗎？雞精除了在身體虛弱及動手術的情形下需要飲用外，也能夠用來當成節慶跟探病的伴手禮，加上雞精飲用的方法相當方便以及能夠長期存放，因此雞精才會一直以來都這麼人氣。那麼雞精到底是否真的很營養呢？有關此疑問，專業的醫生便指出，雞精的首要成分除了水之外，剩下的全數皆是蛋白質了，蛋白質經過分解之後將變人體能吸取的胺基酸與胜肽，醫生也推薦這些胺基酸以及胜肽是確實能夠快速補給體力的一種成分。

妹妹們或許經常煩惱要使用哪種專櫃基礎保養品吧？2022市面上有形形色色的專櫃保養商品，但時常不了解乳液和乳霜的功用，網路上有許多的分享文，爬分享文爬半天依舊拿不定主意...。因為毎天都有使用的需求，因此期待能夠小心選擇用得放心又適合的商品。那乳霜又有哪一些類別？自己的膚質又該使用怎麼樣的乳霜呢？

僅有乳霜或者是乳液就可做好皮膚保養嗎？還是必要使用增強保濕保養品呢？這次將為各位介紹和分享乳霜跟乳液究竟是什麼樣的商品，也含乳霜與乳液的功用與使用方法。

乳液使用方式分享：

大家是不是在逛Dcard時，皆會看到很多有關於洗面乳的評價文章呢？2022年空汙的問題一直困擾著大家，不單讓呼吸道受到損害，也常常使全臉附著到空氣中的汙垢，引發粉刺和痘痘不間斷的生長。此時每天的潔顏便是一個相當重要的過程了。但洗面乳種類有很多，大家瞭解要怎麼樣挑選以及使用洗面乳嗎？倘若還不清楚也先別憂心，現在就馬上隨我們一起看下去吧！

相信各位在逛Dcard的時候，都會看到滿多的網友在評價碳酸洗臉和碳酸洗面乳，那麼這一些東西究竟是什麼呢？起初我們要先瞭解什麼是碳酸水，談到碳酸水各位絕對會先預想到氣泡，事實上碳酸水具有打開毛細孔和吸收毛孔髒污的特徵，並且能夠產出綿密的泡沫，有用的除去粉刺痘痘以及油脂。同時，2022年也時常看到許多的人產生鼻子及全臉毛孔粗大及痘痘接二連三滋生的煩惱，因為這個兩區域的毛孔很容易堵塞，長期下來會生長痤瘡桿菌，此時Dcard網友就評價到，各位能夠使用碳酸水令毛孔開啟，再運用碳酸洗面乳洗臉，這麼一來便能有用的消除黑頭粉刺及痘痘。

◇化妝水推薦－再次洗顏：

化妝水最主要的功用是再度洗臉，藉由化妝棉及肌膚摩擦，除去潔顏的時候沒有洗掉的汙垢及油脂，大家或許有這種經歷，有時候塗抹化妝水仔細擦耳後或脖子，一樣能看到某一些髒污，這是化妝水最原來的用意，但目前保養越來越發達，化妝水早已不是只有清潔效果囉！

市面上的洗卸產品分好多種，卸妝水、卸妝油、卸妝乳、卸妝霜到底要怎麼樣選擇才合適自己的皮膚呢？選擇合適自己的卸妝商品第一重點：按照妝容的濃度來選擇，第二：依照自己的肌膚狀態選擇，只要藉由這兩點，就能找出合適自己的卸妝產品，就讓大家一併看下去吧～

精華液的功效不乏是抗老、舒緩、保濕、美白...等好用的保養效果，但是要達成有加強保養的功能，精華液添加的美白成分時常都要提升濃度，此時敏感肌就要留意吧～

稍微高濃度的美白成分常常會使敏感肌的你出現肌膚乾燥、發癢...等過敏症狀，且是不是過敏及症狀反應都是因人而異的，他人在美妝版分享的蜜糖可能是你的毒藥！！建議各位親自到專櫃試著用用看，挑選到合適自身好用的精華液喔！

在大家開頭評價2021的類別以前，首先要曉得化妝水的功用與效用，多半的人在入浴時會一併洗臉，可是洗完臉之後皮膚水份容易流失，一陣子過後肌膚會乾燥，ptt網友評價這時候必定要即早替皮膚補充水份。「那我拍點水在臉上好了」，由於肌膚富含油脂，自來水不能容易到角質層，過段時間皮膚又會開始乾燥。這時候「化妝水」就快派上用場了，一般化妝水富含的保濕配方就是協助肌膚補給的重要功臣。

維他命C「Vitamin C」，又叫做抗壞血酸，是一種藉由葡萄糖改變而來的白色結晶狀碳水化合物，屬於弱酸性並且帶有酸味，是人體當中重要的水溶性維他命，多半哺乳動物可自行從體內合成，唯有人類由於基因變異，不可以自行製作，要透過食品來獲取維他命。

維他命C擁有多元的功效，其中 PTT 推薦的包含抗氧化、預防心血管疾病、預防心血管疾病、防癌、預防心血管疾病等等，這些也是保持健康的條件，由於抵抗病症都跟這一些緣故關聯，PTT 上還有很多介紹文的推薦分享，推薦大家多多比較囉！

市面上的化妝水產品說是有不少款也不過分，但不管是便宜的開架或不便宜的專櫃品項，是否合適自己才是評斷品項好壞的關鍵！評價挑選保養品時，更要先曉得自身的肌膚狀態，這樣除了便利鎖定入手範疇，還可放心使用。因而，評價以下清單就針對種種不一樣肌膚狀況為大家分類，讓各位能立即發現合適自己肌膚的化妝水，為皮膚補給水分，保持Q彈皮膚！

魚油跟魚肝油向來是十分熱門的保健食品，2021年目前為止網路上也有很多分享文可參考，一般來說成年人以攝取魚油為主、小孩則是攝取魚肝油，不過不少爸爸媽媽其實分不清楚魚油和魚肝油的區別，僅有聽說魚油對大腦有幫忙、魚肝油可維護眼睛等等的說法，因此便隨意購買各品牌的魚油與魚肝油且每一日交叉攝取，白費了魚油和魚肝油可以產出的最大效用。魚油跟魚肝油的作用區別很大，就使本文帶你瞭解2021年網路上的分享文如何區別魚油和魚肝油！

各位是否在逛ptt的時候，都會看見很多有關洗面乳的推薦文章呢？2021年空汙的問題持續煩惱著我們，除了令呼吸道遭逢損害，也經常讓臉部黏著到空氣之中的汙垢，使得粉刺及痘痘源源不絕的滋長。這個時候每天的洗顏就是一個相當重要的過程了。但洗面乳類別有滿多，各位曉得要怎樣選擇和運用洗面乳嗎？要是還搞不清楚也先別憂心，現在便立刻隨著我們一起看下去吧～

實際上爽膚水、柔膚水和收斂水等等，全部都是化妝水，含意它的主要成分就是水，且質地亦以水狀或者是半凝膠狀為首要，但當然除了水之外，也因應不相同的效用因此加入不一樣的配方，像是具有保濕效果的透明質酸、有效美白的維他命C以及能夠軟化角質的果酸等等，讓大家能夠按照不一樣的肌膚需要挑選適合的化妝水，譬如敏感肌膚的人推薦可挑選保濕為主的化妝水、皮膚暗啞的能選擇美白化妝水、假如是乾燥皮膚則可以挑選比較滋潤的半凝膠質地，絕對會有一款合適你的需要。

精華液的作用不乏是舒緩、美白、抗皺、抗老......好用的保養效果，不過要達到有加強保養的作用，精華液含有的美白成分時常都要提高濃度，這時候敏感肌便要小心啦～

稍微高濃度的美白成分時常會令敏感肌的你產生肌膚乾燥、敏感不適...等等過敏症狀，而且是否過敏及症狀反應都是因人而異的，旁人在 PTT 推薦的蜜糖或許是你的毒藥！！推薦各位親自到專櫃試試，挑選到合適自身好用的精華液哦～

精華液的效用不乏是抗老、舒緩、保濕、抗皺...等等好用的保養作用，可是要達到有加強保養的用途，精華液含有的美白成分常常都要升高濃度，此時敏感肌就要注意唷！

略微高濃度的美白成分常常會讓敏感肌的你產生肌膚發癢、乾燥......過敏症狀，並且是否過敏和症狀反應都是因人而異的，別人在 Dcard 分享的蜜糖或許是你的毒藥！！建議各位親自到專櫃體會，挑選到適合本身好用的精華液啦～

常常覺得身體皮膚瑕疵、毛孔粗大還有紅腫的狀況嗎？

清潔是保養的重要步驟，也是影響身體皮膚好壞的關鍵之一

而在保養步驟中無可取代的角色便是「去角質」

現代人操作手機的頻率特別高，服務業人員也時常盯著電腦幹活

操作眼太過可能會出現細紋，熬夜晚睡會導致黑眼圈出現

按照年紀提升，眼周老化的特別迅速

這時候眼周保養變得特別重要，操作眼霜保養有很多技巧跟當心事項

推薦的眼霜挑選重點跟推薦的眼霜操作方法有哪些呢？

期許有白皙的皮膚不要一件困難的事，只須做好以下幾點，就讓簡易讓皮膚變白，像是挑選合適本人的美白乳液，或防曬等...。然後，還會跟你們分享容易變黑的原因，跟怎樣避免，就讓我們一起變美白吧!

推薦給你怎樣挑選美白乳液

卸妝水、卸妝油、卸妝乳、卸妝霜，都分不清楚?市面上的洗卸產品分好多種，到底要怎樣選擇才合適自己的肌膚呢?選擇合適自己的卸妝產品第一關鍵:按照妝感的濃度來選擇，第二:按照自己的肌膚情形選擇，只須透過這兩點，就能尋找出合適自己的卸妝產品，就讓我們一併看下去吧~

許多人喜愛透過敷面膜使自己的皮膚更水嫩，面膜分為特別多種，不管是片狀的或直接塗抹在臉上的，都能帶給皮膚良好的作用，要是還對面膜不了解的你，就跟著我一同看下去，下面將會說明面膜的類型與怎麼精確使用面膜。

好用的面膜-片狀面膜